20110415 vale tudo

Posted: április 15, 2011 in Vale Tudo, MMA, BJJ, Submission

Ma csak és kizárólag single leg és double leg takedown-t gyakoroltunk illetve a bemelegítés is erről szólt. Még vettünk két másik levitelt is, de ekkor sajnos Pisti barátom részleges szalagszakadást szenvedett (kell tudni, hogy tök véletlen volt és Pistinek a térde már volt műtve judoverseny után is, de azóta sem volt 100-as a dolog) és azóta ugrálva közlekedik a Balesetiben :(.

Ezt az edzéstervet Pistinek ajánlom (ugróiskola…mekkor gyö*ér vagyok? , de Meli is segített) 🙂

Advertisements
Hozzászólások
  1. egyrkc szerint:

    Bazsi!

    A bajtársiasságod pédaértékű…:-)

  2. egyrkc szerint:

    persze “példának” szántam…de így se rossz

  3. bazsika szerint:

    Tényleg nem :), szóval vigyázz 😀 😀

  4. erdodim szerint:

    Bazsi,
    Igazi jóbarát vagy 🙂 Remélem, ott leszel, ha bajban leszek. Legalább lesz, aki röhög 🙂

  5. erdodim szerint:

    Gondolom úgy kell, hogy a Mennyország mezőn a jó, a Pokol mezőn a rossz lábbal kell ugrálni 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s