20121106 HITS

Posted: november 6, 2012 in Hits

Skill:
Olimpiai szakítás: ölből helyből 20kg
Még csak rávezető mozgás volt, hogy egyszer majd jó legyen

Elemelés 5×5 azonos súllyal 120kg
Súllyal tolódzkodás 5×5 16kg

Metcon:
5 kör
250m evezés
10 Wall Ball,9kg
20 Push up
10’35”

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s