20121108

Posted: november 8, 2012 in Hits

SMR,korrekciók, jump rope

5 kör:
5 Floor press, 2x48kg
10-10 Egykezes evezés 48kg

Metcon:
21-15-9:
Box Jump 60 cm
Swing, 32kg

5’06”

3×10 haskerék

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s