Indian club szeminárium …

délelőtt

… ami 3 órás volt. Péter tartotta és több régi ismerőssel is találkoztam a teljesség igénye nélkül : Radnai Tomi, Adolf Albert, Bajzáth Attila, Csiky Feri , Farkas “kétcsokis” Gábor 😀 és az öltözöbe menet megismerkedtem Horváth Zoltánnal.

Az eszköz könnyű (fél kg) és a mozgás zseniális. Mivel az ilyen összetett mozgások sose mentek nekem, most legalább volt sikerélményem :). Ezeket a mozgásokat csak nagy odafigyeléssel és precizitással lehet csak végezni-erre lett kitalálva. Főbb erénye, hogy a vállmobilitást helyreteszi vagy legalább sokat dolgozik rajta. Gyanítom, hogy bemelegítés jelleggel és pihenőnapokon fogom piszkálni vagy ha a vállam prehabot vagy rehabot követel rajtam :).

A szeminárium előadásáról és a bemutatás, visszellenőrzés fázisoktól nem ejtek emlitést, aki volt már Péter által szervezett történeten, az úgyis tudja miről van szó!