20110408 vale tudo

Posted: április 8, 2011 in Vale Tudo, MMA, BJJ, Submission

Ma a single leg takedown volt soron és bunyóztunk utána egy kicsit (kéz, kéz-láb, vale tudo). A végén csináltunk két elég durva köredzést, ami futásból, zsákolásból, ground and poundból és burpee-ből állt. Nem volt vicces …. 🙂

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s