20110407 vale tudo

Posted: április 7, 2011 in Vale Tudo, MMA, BJJ, Submission

Ma (és holnap is ) vale tudo edzés van. A mai nap egy kicsit összepattantunk, mert megérkezett a rég várt fejvédőm 🙂
https://i1.wp.com/www.shopthrowdown.com/images/tdhg1_m.jpg

Hála az égieknek meg is védett :). Utána kitaláltam, hogy csináljunk egy gyors 5 körös köredzést : 5,5 egykezes evezés 36 kg kézisúlyzóval, 5 tolódzkodás, 10 fekvőtámasz. Ebből három kör lett, mert az edzés -végig bunyó- elég rendesen kifárasztott :(.

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s