JM, In-Line Lunge korrekció
swing 48 kg 5 x 10 reps
lunge press 24 kg 10,10 reps l,r (szintén korrekció jelleggel)
MP 40 kg 10 x 3,3 reps l,r
Deadlift 60 + 48 kg 1,2,3 reps
és hülyeség 1955-ből, amivel természetesen nem értek egyet 😀
Bazsika's Weblog
Meggyőződésem, hogy minden férfi számára az igazi beteljesülés az, hogy ha kemény küzdelem árán eléri kitűzött célját, majd megfáradva, de mégis diadalittasan elfekszik a csatatéren. /Vince Lombardi/
Bazsika's Weblog 
Ez még a Rosenfeld Mártonné, a szabadkai főrabbi neje által írott A zsidó nő háztartása 1946-oson is túltesz,jesszumpepi.de…..ezt én kiteszem a konyhámba,mire A.hazaér holnap…………. 🙂 😀
Ja meg veszek szalagot a hajamba 😀
ÉS ne felejts el pihenni is előtte 😀 😀
Szia Bazsi!
Ez a cikk… ez nagyon ott van! És sem értek egyet vele, de rögtön jelzem a feleségemnek, hogy van itt egy érdekes cikk.. 🙂
Üdv,
FeRKC
Szia Feri :),
persze én sem értek vele egyet (csuri), de ha van valaki akinek megkönnyíti az életét, már akkor megérte 😀