Edzés 2010.01.07.

Posted: január 7, 2010 in KB Training

JM, In-Line Lunge korrekció

swing 48 kg 5 x 10 reps

lunge press 24 kg 10,10 reps l,r (szintén korrekció jelleggel)

MP 40 kg 10 x 3,3 reps l,r

Deadlift 60 + 48 kg 1,2,3 reps

és hülyeség 1955-ből, amivel természetesen nem értek egyet 😀

Reklámok
Hozzászólások
  1. tiekuanyin szerint:

    Ez még a Rosenfeld Mártonné, a szabadkai főrabbi neje által írott A zsidó nő háztartása 1946-oson is túltesz,jesszumpepi.de…..ezt én kiteszem a konyhámba,mire A.hazaér holnap…………. 🙂 😀

  2. tiekuanyin szerint:

    Ja meg veszek szalagot a hajamba 😀

  3. csikysystem szerint:

    Szia Bazsi!

    Ez a cikk… ez nagyon ott van! És sem értek egyet vele, de rögtön jelzem a feleségemnek, hogy van itt egy érdekes cikk.. 🙂

    Üdv,
    FeRKC

    • bazsika szerint:

      Szia Feri :),

      persze én sem értek vele egyet (csuri), de ha van valaki akinek megkönnyíti az életét, már akkor megérte 😀

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s