Meggyőződésem, hogy minden férfi számára az igazi beteljesülés az, hogy ha kemény küzdelem árán eléri kitűzött célját, majd megfáradva, de mégis diadalittasan elfekszik a csatatéren. /Vince Lombardi/
már meg akartam kérdezni, hogy hány kiló vagy. Ha nem vagyok indiszkrét. Én egy párnát szoktam a fejem búbja alá tenni, úgy kevésbé félelmetes, de a mosgástartomány kb. azonos.
nem titok 121 kg vagyok, de a bázis 118 kg évek óta. Lehet hogy kipróbálom a párnás dolgot, mert tényleg nem túl jó érzés a leereszkedés. Bár magamat ismerve ez most menni fog az első lépések után … 🙂
Én is épp ezzel küzdök. A lábamat nem teszem ennyire szét. Jó, hogy falnál csinálod, ajtónál nem az igazi. Pár hónapja egy fellenfülésnél óvatlan voltam és kirúgtam az egész zárat a hálószoba ajtaján. Utána egy ideig nem csináltam…
Azt hittem kevesebb vagy. A saját testsúlyos gyakorlatokban nagyon gyors a fejlődés. Ilyenkor kapóra jön a súly. Ha nehezebb vagy, jobban erősödsz. 🙂 Én most 108.
Bazsika's Weblog 
Keves Bazsika,
már meg akartam kérdezni, hogy hány kiló vagy. Ha nem vagyok indiszkrét. Én egy párnát szoktam a fejem búbja alá tenni, úgy kevésbé félelmetes, de a mosgástartomány kb. azonos.
Üdv,
– Zsolti
Szia Zsolti,
nem titok 121 kg vagyok, de a bázis 118 kg évek óta. Lehet hogy kipróbálom a párnás dolgot, mert tényleg nem túl jó érzés a leereszkedés. Bár magamat ismerve ez most menni fog az első lépések után … 🙂
B.
Hajrá!
Én is épp ezzel küzdök. A lábamat nem teszem ennyire szét. Jó, hogy falnál csinálod, ajtónál nem az igazi. Pár hónapja egy fellenfülésnél óvatlan voltam és kirúgtam az egész zárat a hálószoba ajtaján. Utána egy ideig nem csináltam…
Azt hittem kevesebb vagy. A saját testsúlyos gyakorlatokban nagyon gyors a fejlődés. Ilyenkor kapóra jön a súly. Ha nehezebb vagy, jobban erősödsz. 🙂 Én most 108.
– Zsolti
Gratulálok!
Megy ez!:-)
Laci 🙂 !
köszi 🙂
Én szétraktam,mert nem éreztem a helyes technikát még. De egy hónapon belül biztos megy az 5 szabályos- innentől 🙂
Nagyon jó! Gratula Bazsika.
Pedig egy ekkora testsúlyt kinyomni nem tűnik eccerű feladatnak. Dehát a Bazsika erős hálistennek 😀
köszi Juci :), nem is eccerű 🙂 , nagyon lájkoltam a pistol + grab+sots press dolgaidat 🙂 🙂
Tényleg? Köszi 🙂