20120528

Posted: május 28, 2012 in Gym Jones, KB Training

jump rope

push press bemelegítések

3 kör
mp 2 x 32 kg 6
Airdyne 2 perc

3 kör
floor press 2 x 48 kg 5
Airdyne 1 perc

3 kör
ring dip 3
Airdyne 30 mp

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s