20120416

Posted: április 16, 2012 in KB Training

Aslr korrekciók

Pull up 1,2,1,2,3 / Swing 40 kg 5 x 10

Floor press
40 kg 10,10 l,r
48 kg 5,5 l,r
60 kg 5,5 l,r

Ennyi.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s