20120308

Posted: március 8, 2012 in KB Training

Ma összesen volt 30 percem edzeni SMR-rel együtt, de nem bántam, mert a tegnapi bunyó elég jól megmozgatott.

SMR

Brettzel

5 kör
chin up 5
swing 40 kg 10

5 kör
ring dip 3
lunge 10

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s