20120301

Posted: március 1, 2012 in KB Training

Smr

Brettzel

Rotary mobility korrekciók

pull up 3×3
pull up 3szög 3
pull up RT 3

3 kör
Ring Dip 2
Pistol 1,1 l,r

Snatch 24 kg 100 reps
03:51 alatt. 4 perc alatt volt a cél, ez teljesült is. Viszont 20 óra éhezés után nem is vészes és nem is ilyenkor köllene erősködni 🙂

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s