20120229

Posted: február 29, 2012 in KB Training

SMR

PM

Brettzel

Tspu korrekciók

Tgu 32 kg 3x 1,1 l,r

21-15-9
Invert row gyűrű
Floor press 48 kg

5×10 Swing 48 kg

Ma elmaradt a bunyó (nem miattam), ezért próbáltam hasznosan eltölteni az időt. A TGU egy tragédia volt, nem is mertem feljebb menni. A swingek után még gyakoroltam a kötélmászást is, egyenlőre még túl nehéz vagyok hozzá, de idővel menni fog. A kezdet biztató :).

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s