20111017

Posted: október 17, 2011 in KB Training

smr

Brettzel

5 kör
pull up 3 / floor press 2×40 kg 5

3 kör
dumbbell curl 25 kg 5,5 / eagle loops térdemelés függeszkedve 3

ma csak ennyi! 3 órát aludtam és rengeteget utaztam az elmúlt 4 napban.

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s