20110929

Posted: szeptember 29, 2011 in KB Training

SMR

GN

Brettzel

5 kör
Crunch TRX 20
Bridge press 1
Árnyékolás 1 perc

5 kör
Rolling thunder térdemelés függeszkedve
Block leverage 5 kg
kézállásban tartás (ennek már örülök, hogy para nélkül képes vagyok tartani magamat)

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s