20110903

Posted: szeptember 3, 2011 in KB Training

SMR

Gn

Brettzel

Tspu korrekciók

TGU 32 kg 3×1,1 l,r

21-15-9
1 arm row 48 kg
1 arm floor press 48 kg

21-15-9
1 arm swing 32 kg
Wall ball 8 kg 3 méter magasra

Concept2 1000 méter

Nem tűnik soknak és időben tényleg nem is volt egetrengető! De utána – 32 fokban- úgy éreztem magamat, mint akit nagyon elagyabugyáltak :).

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s