20110824

Posted: augusztus 24, 2011 in KB Training

SMR

GN

Brettzel

Deep squat korrekciók

Goblet squat 60 kg 1,2,3

Floor press 1 arm 60 kg 3×3,3 l,r

Rope Curl
48 kg 3
60 kg 2
80 kg 1

3 kör
Viking push press 24 kg 50
Jump rope 50
04:27

Bjj este 🙂 a szaunában … 😦

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s