20110714

Posted: július 14, 2011 in KB Training

SMR

Brettzel

In line lunge korrekciók

Könnyű hét

5 kör
C&J 32 kg 10 / jump rope 50

3 kör
Trx hspu 5 / pistol 2,2

40-30-20-10
Viking push press 32 kg / sit ups

C2 row
2×500 méter 10. Fokozaton

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s