20110711

Posted: július 11, 2011 in KB Training

SMR

GN

Brettzel

Rotary Mobility korrekciók

“könnyű hét”

Chin up 5×3

21-15-9
Push press 2×24 kg
Sit up

21-15-9
Swing 2×24 kg
Push ups

C2 1000 méter 5. fokozaton

A tegnap elfogyasztott meggysör mennyiség jelentős részét sikerült kiizzadnom :D, amit magamba erőltettem tegnap a Visegrádi Palotajátékokon. És legalább láttam nyilazó üzemmódban Kassai Lajost-nagy élmény volt!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s