20110705

Posted: július 6, 2011 in KB Training

A tegnapi napot elfelejtettem postolni …

SMR

Gn

Indián club leporolás

Aslr korrekciók

“közepes hét”

5 kör
Pull up 2 / árnyék

5 kör
Deadlift 80 kg 8 / reflexlabda

5 kör
Mp 2×32 kg 5 / teniszlabda

3 kör
Swing 32 kg 20 / jumping rope 30

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s