20110624

Posted: június 24, 2011 in KB Training

JM

Brettzel

Rotary mobility korrekciók

” könnyű hét”

5 kör
Chin up 2 / árnyékbox 1 perc

5 kör
Pistol 1,1 l,r / ground and pound 1 perc

21-15-9
Snatch 24 kg (kezenként)
Janda sit ups
Box jump

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s