20110614

Posted: június 14, 2011 in KB Training

Smr

Hurdle step korrekciók

“közepes hét”

Chin up 3×3

MP 32 kg 3×8,8 l,r

Push ups mini korláton 3×10

Swing 32 kg (100 ismétlés)
2 kezes 40
1 kezes 2×15,15 l,r

Elég fáradt voltam,mert 04.00-tól tanultam (ha minden igaz, akkor az idei utolsó vizsgámra) és kicsit fáradt voltam. Illetve az eseménydús hosszú hétvége a barátokkal sem a sporttevékenységeknek kedvezett 🙂 🙂 , de ilyen is kell.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s