20110607

Posted: június 7, 2011 in KB Training

SMR

GN

Brettzel

Tspu korrekciók

“Nehéz hét”

Pull up bw+8 kg 5×1

TGU
40 kg 1,1 l,r
44 kg 1,1 l,r

5 kör
Push ups 1 arm 3,3 l,r
Jump rope 30

Snatch 32 kg 20-15-15 reps

GAZETA – JÚNIUS

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s