20110512

Posted: május 12, 2011 in KB Training

GN

Brettzel

In line Lunge korrekciók

21-15-9
viking push press 2×24 kg
lunge 24 kg
abwheel (főleg ez vett ki belőlem sokat)

majd…
5 chin up
15 medicinlabda földhöz teremtés
25 squat
35 sit up
100 jump rope

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s