20110502

Posted: május 2, 2011 in KB Training

A tegnapi rendezvényről meglehetősen későn értünk haza, ezért csak 4 órát aludtam :(. Ezért csak módjával csinálgattam.

TRX atomic push ups 20×15/15
7 ismétlésről indítottam, a végére örültem a 3-4 ismétlésnek is körönként.

Clubbell cast 15 kg 2×25

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s