20110421

Posted: április 21, 2011 in KB Training

smr (életmentő volt ma reggel)

Brettzel

Aslr korrekciók

Pull up 8 kg 5×1

Squat 48 kg 5×3

21-15-9 ismétlések
Viking push press 2×24 kg
Swing 24 kg

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s