20110412

Posted: április 12, 2011 in KB Training

GN 5 perc

Brettzel

Deep squat korrekciók

Goblet Squat 40 kg 5×5

Floor press 48 kg 5×5,5 l,r

Curl rope 48 kg 3×5

5 kör
Viking push press 24 kg 20
Jump rope 30
Lepcsore ugrálás kb 40 cm magasra 5

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s