20110411

Posted: április 11, 2011 in KB Training

SMR 10 percben

Brettzel

Janda Sit Up 100
Squat 50
Walking lunge 50
Push Up 100
Jump rope 50
Chin Up 5

Az egész történetre az SMR-en kívül volt 20 percem,mert kicsit összejött a ma reggel. Kihoztam belőle, ami ki tudtam. A golyópakolás több időt vett volna igénybe …

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s