20110328

Posted: március 28, 2011 in KB Training

Jm

Brettzel

In line lunge korrekciók

5 kör
Military press 40 kg 5,5 l,r
Lunge bw 5,5 l,r
Ring push ups 10

Swing 8×20/10 40 kg 100 ismétlés ( az első 4 sorozat 13 ismétléssel ment, a következő 4 sorozat 12 ismétléssel)

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s