20101208

Posted: december 8, 2010 in KB Training

Jm

Brettzel

Tspu korrekciók

Eagle loops pull up 5×1 / abwheel 5×5

Clean 2×32 kg 5×5 / pistol 1,2,3,4,5 l,r

Az elmúlt 48 órából 35 órát dolgoztam -egybe 😦 – és 5 órát tanultam. Nem voltam fáradt fizikailag, csak fejben voltam lassú ma reggel. Ezért nem is erőltettem túl magamat (meg persze ma is 30 percem volt mindenre). A pistol nagyon kis ingatag volt, valószínűleg dekoncentrált volt még az idegrendszerem!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s