20101102 VT

Posted: november 2, 2010 in Vale Tudo, MMA, BJJ, Submission

A mai vale tudon a ground and pound gyakorlás volt terítéken a támadónak, a másiknak a védekezés-majd csere + 4 ütemű fekvő. Gyakoroltuk még a vale tudo guard pass-t is több megközelítésből, majd beöltöztünk Robotzsarunak is és bunyóztunk.

Advertisements
Hozzászólások
  1. Anikó RKC szerint:

    Bazsi,
    a négyüteműt azt hogyan kell ott végezni?

  2. Anikó RKC szerint:

    de, de… csak azért kérdeztem,mert ennek kb. 8 fajtáját szoktam edzésen csináltatni és ebben a “fekvőbe ugrás” volt dilemmás tavaly, h. vajon nyomni kell-e egy fekvőtámaszt lent vagy megtartott fekvőtámaszpozícióban elég beérkezni- mert elvileg akkor ötütemű lenne, vagy lenne 2/a és 2/b rész.
    Tavaly a ZKSE versenybicilkiseknek kitaláltam az egykezes meg a kétszer leguggolásos meg a kétszer lábhátra meg a egylábas meg a hátul levegőberúg variációkat, azért kérdeztem,hogy a VTban milyenformán művelik?
    akkor asszem ez a normál szimpla variáció 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s