20100806

Posted: augusztus 6, 2010 in KB Training

JM

In Line Lunge korrekció

TGU 24 kg 3 x 1,1 rep l,r

3 kör
Chin up 5 reps
Clean 2 x 24 kg 5 reps
Swing 2 x 24 kg 10 reps

Már annyira keveset gyakorlom, hogy már fáj …

Mindenkinek sok szerencsét és rengeteg burpeet kívánok, akik mától vasárnapig az RKC-n teljesítenek :). Hála az égnek nincsen 40 fok mint tavaly, de az eső sem túl barátságos. Remélem a jövő hét végén is hasonló idő lesz kevesebb esővel. Akik nyaralni mennek azoknak pedig jó utat ! 🙂

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s