TRX+betelt a pohár :))

Posted: július 7, 2010 in TRX

3 kör 21-15-9 ismétlés
Fly, Chest press, Atomic push up, Back row, Power Pull, Low deltoid, Y deltoid, T deltoid, Bicep curl, Tricep press

Nagyon gyatra, fáradt és vérszegény voltam ma, tegnap sem tudtam edzeni,mert kiküldetésben voltam Brüsszelben 🙂 (NAGYON KIRÁLY KIS HELY, de elvett 20 órát a 24-ből). Ezért a héten szünetet tartok és a gépet is mellőzőm,mert már beteg, hogy egyfolytában piszkálom. Csak pistol gyakorlás lesz GTG jelleggel, oszt nincs megállj az augusztusi RKC II-ig :D.

Reklámok
Hozzászólások
  1. erdodim szerint:

    Azt hittem eleged lett az erődből és ezután gyengítő programba kezdesz 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s