Fogáserősség

Posted: július 2, 2010 in Bending,Strongman

Mivel ma nem volt annyira kedvem edzeni, ezért grip napot tartottam.

5 kör
block lift 2 kézzel 40 kg
COC 2 bal, jobb
Eagle loops pull up

majd

5 kör
hub lift 16 kg 1 kézzel bal, jobb
COC 2 bal, jobb
Eagle loops pull up

A végére nem volt őszinte a mosolyom 🙂 és ebben is igazán meg lehet izzadni.

Az eagle loops akció közben

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s