20100611 TRX upper body

Posted: június 11, 2010 in TRX

SMR

JM

3 kör 21-15-9 ismétlés
Fly
Chest press
Atomic push up
Back row
Power Pull
Low deltoid
Y deltoid
T deltoid
Bicep curl
Tricep press

35 perc volt, kicsit megizzadtam 🙂 . Egy túrót ….., ömlött a víz rólam 🙂

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s