Tegnapi TRX

Posted: április 5, 2010 in TRX

“csak a szokásos protokol”

Fly 3 x 10

Chest press 3 x 10

Atomic push ups 3 x 5

Back row 3 x 10

Low deltoid 3 x 10

Y deltoid 3 x 10

T deltoid 3 x 10

Bicep curl 3 x 10

Tricep press 3 x 10

Power Pull 3 x 10

Advertisements
Hozzászólások
  1. gym.hodgson szerint:

    Bazsika – nice workout; did you do it as straight sets or was it circuit style?

    gym.hodgson

  2. bazsika szerint:

    Hi,

    It was straight sets with 30 sec rest.

    Bazsika

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s