2010.02.17.

Posted: február 17, 2010 in KB Training

JM

Hurdle step korrekció

pull up 1,2,3,2,1 reps

clubbell cast 15 kg 2 x 25 reps

snatch 40 kg 10 x 5 reps

Ma egy olyan nap volt, amikor a 40 kg snatch jól ment (ez az esetek 10-15 %-a) :). Hagytam magamban még energiát, mert akartam még menni bunyózni, de sikerült elbaltáznom (és eldugózni) a kocsiban az időt :(. Valamiért Valaki ezt ma így akarta 🙂

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s