2010.01.26.

Posted: január 26, 2010 in KB Training

Tegnap este hemperegtem az SMR hengeren és sikerült is ma reggelre hadrafoghatóvá válnom. Nem is értem magam, miért csak hetente egyszer csinálom, amikor időt nem vesz el (15 perc) és másnap nem kell vonszolnom fáradt badimat a reggeli órákban :). Nnna ezen változtatok!

hurdle step korrekció

chin up 5 x 3 reps

snatch 32 kg 10 x 10 reps

Nagy dolgokat ma sem csináltam, de elég is volt!

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s