Esti birkozás

Posted: december 4, 2009 in Vale Tudo, MMA, BJJ, Submission

Este birkózás Imiéknél!

Jenő fantasztikus birkozó edzést tartott, remek és jól megjegyezhető földrevitelekkel. (remek alternatíva bjj küzdelmekhez!!!)

Bokakiszedések voltak minden szögből:

2 példa

Utána Albert RKC megtisztelő kérésének eleget téve néhány nyomás bemutatása a csoportnak+vendég versenyzőknek 🙂 (Levente, Imi, Balázs)

Military, Side press, Bent Press, BUP, Push press és korrekciók, javítások. Köszönöm Albertnek, hogy nem hagyott egyedül és kiegészítette az ingerszegény előadásmódomat :). És a csoport pedig remekül dolgozott!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s