bjj a.m.

Posted: december 2, 2009 in KB Training

Vagyis megint 2 órával a kettlebell után….

technikák : butterfly guard pass (3 gyakorlat)

Páros gyakorlatok : ugyanez teljes erőbedobásból, csak menekülésig

küzdelem 🙂

Egy sima butterfly guard pass (ennél csak bonyolutabb létezik 🙂 )

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s