2009.11.24. Rohanásos

Posted: november 24, 2009 in KB Training

swing 32 kg H2H 5 x 10 reps / lábemelés függeszkedve 5 x 5 reps

LCCJ 32 kg 7 sets x 5,5 reps l,r / pull up 7 x 1

Nem sikerült alukálnom éjszaka, tök fáradtan kezdtem el :(. Nem tünik soknak, de ez a két kombo most nagyon sokat kivett belőlem!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s