2009.09.17.

Posted: szeptember 17, 2009 in KB Training

In line lunge korrekció ( lunge press 24 kg)

lábemelés függeszkedve 5 x 5 reps

swing 1 arm 48 kg 20,20,10 reps

snatch 32 kg 10 x 10 reps

Nem sok, de elég volt. Sajnos a héten nagyon nincs időm, talán holnap……

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s